人人都值得一個享受有質感生活的權利

質感生活從飲食開始

『 有質感的生活不是指物質上的滿足，指的是你的身、心、靈。』

近幾年心血管疾病罹患年齡逐漸下降，大部份原因都來自於不當的飲食

習慣。我們花了大半輩子辛勤的工作為家人付出。你想要好好享受人生

還是為了長年累積出來的疾病而被自己困住? 我們希望藉由四食能夠讓

你找回對人生的掌控權。

【 健康飲食 】不是清淡無味只能水煮，飲食健康本來就應該生活化且

親近國人的飲食習慣，唯有這樣才能長期執行。

我們並非主張一定得要執行嚴格的飲食計畫才能擁有健康的身體。而是

透過我們的親身經歷的這一切，轉換出符合台灣人飲食習慣的餐點。照

顧你和家人的健康，讓你親身體驗『健康飲食』是可以非常美味而且容

易執行。

只要稍微改變每餐營養素的比例，你會更有自信地去完成你的人生願望清單，找到相信自己的力量 !

我們提倡多吃原型食物、均衡飲食。太激進的飲食型態，除非有專業的

教練或醫師監督下，否則我們不太推崇。

從源頭為您把關挑選有合格檢驗的肉品，嚴選在地食材，食材不符合品

質我們就退貨或是更換廠商。堅持接單製作、100%誠實食物、商品不

添加食品保存劑、熱量控制、均衡營養素。米其林等級的菜色在家也能

輕鬆享受，保証新鮮到貨。

健康是最值得投資的事業，時間久了你的身體自然會反饋給你。

別用價值衡量你的健康，一個正確的飲食習慣是需要長時間培養，你不

可能吃了一個甜甜圈就得了脂肪肝。

我們要巔覆的是你對一般健康飲食的刻板印象，提供你一個最親近飲食

習慣的選擇 。

健康、自信是一種感受，無論你開始的初衷為何，每個人開始理由都是

很膚淺至少我們就是，只要願意嘗試你就會往你的目標前進 !