四食動態

薑黃飯

特別選用台灣東部香米,將洋蔥炒至半透明帶出自然甜味,加入雞高湯及薑黃粉悶煮。

薑黃被認為具有抗氧化、抗發炎的功效,可促進新陳代謝!
⚠️ 警語: 內含薑黃孕婦不宜 ⚠️

#四食 #40eatbetternotless #宅配 #youarewhatyoueat #健康 #真空包 

地瓜泥

嚴選台農66號紅金地瓜,綿密的口感加上微量的肉桂粉提味,口味令人驚艷!

地瓜屬低升糖食物,可避免血糖大幅波動,有助控制血糖,不易感到飢餓。

#低GI #40 #讓你生活更方便

酪梨抹醬

堅持使用口感濃郁、綿密的進口酪梨。酪梨除了富含好的脂肪,更有「森林奶油」的封號。 特別加入蛋白丁、新鮮蕃茄、現榨檸檬汁,健康不失口感的好食物! 好的脂肪具有穩定血糖、保護心血管的效果。營養CP值超高的超級食物!

四食第三次團課
  2019.07.13  

時下流行的飲食百百種,太激進的方式都不是我們推崇的,只要把握多吃食材、少吃加工食品 能夠持之以恆才是重點。,只要把握多吃食材、少吃加工食品 能夠持之以恆才是重點。

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